懷舊并非一無是處
懷舊雖然有點(diǎn)暮氣沉沉的味道，卻有更多積極作用。
懷舊，讓生命有意義
“好漢不提當(dāng)年勇”，眾人面前，大可不必時(shí)時(shí)炫耀“想當(dāng)年，金戈鐵馬，氣吞萬里如虎”的氣勢如虹。然而自己一個(gè)人，卻可以懷念一下當(dāng)年“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”的風(fēng)光無限。懷舊情緒就像一個(gè)避風(fēng)港，讓人們心情低落時(shí)還有所希冀，有資可談，不至一無所有。
研究表明：懷舊能讓人們覺得生命有意義。美國北達(dá)科他州立大學(xué)（North Dakota State University）的羅德里奇（Clay Routledge）等人發(fā)表在《人格與社會心理學(xué)雜志》（Journal of Personality and Social Psychology）上的論文研究了懷舊的作用。研究者從英國南安普頓大學(xué)選取了53名大學(xué)生作為被試者。研究者首先讓這些大學(xué)生列出三首讓他們感到懷舊的歌曲名字和演唱者。之后，大學(xué)生被分配為兩組，實(shí)驗(yàn)組和控制組。研究者給實(shí)驗(yàn)組的被試者提供之前他自己列出的懷舊歌曲的歌詞，并讓其讀這些歌詞。而控制組被試者也拿到了與實(shí)驗(yàn)組相同的歌詞，但這些歌詞與他自己列出的懷舊歌曲不同。研究者通過這樣的方法啟動實(shí)驗(yàn)組的懷舊情緒，而控制組則沒有。之后，所有被試者需要填寫一個(gè)有關(guān)生命意義的問卷，用以衡量被試者覺得生命有意義的程度。
結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組被試者比控制組被試者在生命意義問卷上得分更高，也就是說，懷舊情緒讓被試者覺得生命更有意義。
懷舊，讓你不孤單
懷舊還可以改變孤獨(dú)感與社會支持之間的關(guān)系。中山大學(xué)的周欣悅教授發(fā)表在《心理科學(xué)》（Psychological Science）上的文章，用四個(gè)實(shí)驗(yàn)研究了孤獨(dú)感（loneliness），社會支持(percievedsocial support)，懷舊三者之間的關(guān)系。在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，周欣悅首先用一種巧妙的方法啟動被試的孤獨(dú)感。她隨機(jī)分配被試填兩組不同的問卷，兩組問卷通過題目的不同設(shè)計(jì)，試圖讓“高孤獨(dú)感組”做出更多的肯定作答，“低孤獨(dú)感組”做出更多的否定回答。然后告訴“高孤獨(dú)感”被試組他們的孤獨(dú)感得分比較高，“低孤獨(dú)感”被試組更低。這樣，本來沒有孤獨(dú)感的被試者，就表現(xiàn)出不同程度的孤獨(dú)感。之后再用問卷測量被試者的社會支持，懷舊情緒。周的研究表明，孤獨(dú)感能讓個(gè)體感受到更少的社會支持，同時(shí)，孤獨(dú)感能讓個(gè)體更懷舊，而更懷舊的個(gè)體感受到的社會支持也更高。
個(gè)人境遇的起伏變化與社會環(huán)境的復(fù)雜多元，都會讓年輕人懷舊。對個(gè)人來說，懷舊是尋找自信，擺脫孤獨(dú)的一種手段；對年輕人整體來說，懷舊也是對過去的肯定與總結(jié)。“待從頭，收拾舊山河”，在沉浸于美好往事的短暫回憶之后，還是快馬加鞭的向前進(jìn)才是！
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