還要提醒各位不要常常吹牛，我們這個民族常常喜歡吹牛，就怕領導不相信你，就怕別人不承認。一個受過博士教育的人坐到一個職位，不知道怎樣就會形成一個知識傲慢，其實這本身來說也是一個行為，就是我對我的社會不相信，我也怕別人懷疑我，講穿了就是缺乏自信。喜歡講大話過度吹噓的人，是缺乏自信的。我們中華民族生活的環境里比較不安、比較緊張，而且人人對自己缺乏自信，因為資源掌握在上面，所以大家就養成看熱鬧、緊張、吹牛、說大話的習慣，反過來說其實這也是一種壓力，以上我說的行為，大家要盡量的避免。
2000年之前比利時、英國、發明的SPA，最后流傳到東南亞，歐洲人發現東南亞有很多香精，于是結合起來，泰國人常常說他們的SPA是有歷史的，一千年前的羅馬宮廷就開始做SPA了。硫黃泉、花朵、精油對我們都是有好處的，硫黃泉是拿來泡的，花朵是用來吃的，精油是拿來抹的。各位去泰國、越南、柬埔寨就可以花不多的錢享受一下，但是大家可以經常去嗎？所以大自然里可以吃的花有四十多種，聰明的歐洲人就將這些人干燥拿來用。或者我們也可以泡泡溫泉。
頂級SPA享受生活。我們到東南亞去，坦白說高樓大廈有什么好看的，廣州已經很多了，一年中有一二個禮拜到泰國、老撾、柬埔寨度假，我認為是應該可以選擇去放松的。這張圖片是巴厘島的，他們非常懂得生活，一個男人賺了太多的錢，最后老婆帶著錢再嫁有什么意義呢？他們將花泡在水里，在我們這里花不是很貴，尤其在云南、貴州，所以我們的方法就是摘一些花朵簡單的整理就可以泡在水里。日本有一個方法，將硫黃粉泡在洗澡池里，然后放一點鮮花，這是最早最簡單的SPA。
這是泰國，你去泰國也可以常常享受這種感覺。左邊那個圖片，是粉紅色的水，粉紅色容易產生一種幻想這種顏色的水其實是沒有的，就是一種顏料，加一點香精。泰國人很會做按摩，中國早在二千年前對經絡就很清楚了，但是南亞國家對生活品位比中國人透徹一些。我們有很多跟人家比起來不太到位的地方，論現代化比不上德國和日本，論科技比不上美國和英國，論生活比不上意大利、西班牙，論享受比不上南亞，你說我們這樣生活意義在哪里？菲律賓人給我們唱歌，泰國人給我們按摩，我們在這里勞累，我們只要換一個解釋了，在廣東珠三角拼了命賺錢，應該有地方可以舒緩自己的壓力。
這張圖片是在柬埔寨，柬埔寨也是這樣做的。拿一些素材做按摩，其實泰國按摩、柬埔寨按摩簡單的道理就是將人的經絡舒緩，南亞這些國家都知道按摩的道理，只不過是別人替你按還是自己按，一個人如果不常常運動，就讓別人替你運動，其實就是按摩。
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